BIODANZA

di Fernanda Cabrini


Orari: 18:00 - 20:00

 Luogo: EX Scuola Nejrone

 Lezioni: 20

 Giorno: Venerdì

 Date: 19/10/2018

            26/10

            09/11

            16/11

            23/11

            30/11

            07/12

            14/12

            21/12

            11/01/2019

            18/01

            25/01

            01/02

            08/02

            15/02

            22/02

            01/03

            08/03

            15/03   

            22/03

 Costo: 20€

Biodanza significa “danza della vita”.  E’ una proposta dolce e salutare, rivolta a tutte le età, sia a uomini che a donne. 

Non si tratta di danze strutturate ma di movimenti che nascono dall’emozione suscitata dalla musica.  Gli esercizi infatti si svolgono con musiche di varie culture e di diverse epoche.  Sono di semplice esecuzione, individuali, a due e di gruppo, in grado di suscitare emozioni e di risvegliare potenziali ancora inespressi.

Ogni persona infatti ha in sé delle potenzialità positive che conosce e sviluppa solo in parte.  Con la Biodanza in modo piacevole e morbido, e anche in allegria, si impara a conoscere meglio se stessi e gli altri, a valorizzare le proprie e altrui qualità, a cogliere gli aspetti positivi delle cose, quindi a vivere con più pienezza, armonia e creatività.  Si impara anche a rispettare il corpo e i suoi ritmi, diminuendo lo stress.

Biodanza, dunque, non rimane chiusa nelle palestre, ma si riflette direttamente sulla vita.

Si fa sempre in gruppo, perché è in mezzo agli altri, nell’incontro umano, che noi ci esprimiamo, cresciamo, ci sentiamo bene.

Biodanza è stata creata dallo psicologo-antropologo cileno Rolando Toro utilizzando le ricerche sugli effetti congiunti della musica e del movimento sulla salute e oggi è diffusa in quasi tutti i Paesi Europei, in America Latina, in Sudafrica, in Giappone, negli USA e in altre parti del mondo.  Rolando Toro è stato candidato nel 2002 al Premio Nobel per la Pace.  Tutti i conduttori sono formati in scuole di durata triennale.



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