Il TAI CHI  (Tijichiquan - Tai Chi Chuan ) è uno stile interno delle arti marziali cinesi che non si basa sulla forza fisica, ma sulla forza elastica.

E’ una pratica adatta a tutti: uomini e donne di tutte le età e di qualsiasi caratteristica corporea.  Molti sono gli studi scientifici recentemente pubblicati sui benefici fisici come per esempio nella lombalgia cronica (il classico mal di schiena), nella  fibromialgia, nelle malattie polmonari; migliora la postura e l’equilibrio, aiuta nella concentrazione e nel combattere lo stress.

Nel corso si apprenderanno i rudimenti dello stile YANG forma 108 della scuola di Master TUNG KAY YING uno dei maestri più riconosciuti al mondo il cui nonno  ha fondato il liceo del TAI CHI ad Hong Kong.